VIDEO| Cuarto capítulo de la PAS ACADEMY dedicado al trabajo inicial con banda elástica. Estas cintas pueden aportar algo más de lo que ya nos dan los pesos libres, no ocupan apenas espacio y pueden ser guardados en cualquier cajón. La mayor ventaja de las bandas es que son muy versátiles. Podemos crear resistencia desde cualquier ángulo como suplemento al entrenamiento habitual.
Esta bandas tienen un objetivo claro, trabajar la resistencia de los músculos implicados. Sin embargo hay otras tareas a las que contribuyen, como la rehabilitación de articulaciones dañadas. Las bandas elásticas se pueden utilizar en largo o corto para añadir flexibilidad en las tareas con resistencia adicional.
La PAS ACADEMY pretende apoyar la especialización técnica de los jóvenes deportistas durante las diversas etapas hasta su consolidación. Suplementar el proceso de perfeccionamiento y desarrollo desde que se detecta a una jugador/a con proyección como nexo entre el deporte base y el alto nivel, con lo cual hablamos de un proceso muy amplio.
No se trata de ejemplificar con una ejecución perfecta de cada tarea, sino simplemente dar a conocer mejor la filosofía y el funcionamiento del programa formativo suplementario de la Escuela Municipal de Piélagos.
